10 Manfaat Buah Kurma yang Perlu Anda Tahu

Monday, June 6th, 2016 - Buah, Manfaat

10 Manfaat Buah KurmaSetidaknya terdapat 10 manfaat buah kurma berdasarkan gizinya yang dapat kita ambil untuk menunjang kesehatan jasmani kita. Ya, buah ini tak hanya terkenal sebagai buah nabi, namun juga terkenal sebagai buah yang punya banyak sekali manfaat dan khasiat bagi tubuh manusia. Kita dapat mengambil setidaknya 10 khasiat buah kurma bagi tubuh.

10 Manfaat Buah Kurma Berdasarkan Kandungan Nutrisi dan Gizi

10 Manfaat Buah Kurma yang Perlu Anda Tahu

Manfaat dan Khasiat Buah Kurma

10 Manfaat Buah Kurma

  1. Manfaat buah kurma bagi kesehatan, Manfaat pertama dari 10 manfaat buah kurma berdasarkan nutrisi gizinya bagi tubuh manusia yakni manfaatnya bagi kesehatan. Kurma amat bermanfaat untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Anda dapat memakai buah kurma untuk menurunkan kolestrol jahat dan lainnya dengan berbagai macam kandungan dan vitamin yang terkandung dalam buah kurma.
  2. Manfaat buah kurma bagi kecantikan, Hampir semua buah punya manfaat yang baik bagi kecantikan, termasuk diantaranya adalah buah kurma. Kandungan vitamin amat bermanfaat untuk kecantikan.
  3. Manfaat buah kurma untuk ibu hamil, Kurma sangat bermanfaat untuk ibu hamil. Ada beberapa manfaat yang bisa kita peroleh, diantaranya kandungan kurma yang dapat menghasilkan hormon oksitosin. Hormon ini dapat merangsang kontraksi pada saat melahirkan pada otot halus. Selain itu juga, kurma dapat pula bermanfaat untuk mengembalikan nutrisi tubuh dalam masa pasca melahirkan.
  4. Manfaat buah kurma untuk bayi, Banyak kandungan vitamin yang terkandung dalam buah kurma, sangat baik untuk pertumbuhan bayi. Untuk itulah, buah ini sangat cocok dalam menunjang pertumbuhan bayi, namun tetap harus dibatasi karena kurma termasuk dalam kategori buah manis.
  5. Manfaat buah kurma untuk diet, Sebenarnya, kandungan nutrisi dalam kurma akan membantu anda agar anda tetap merasa kenyang lebih lama, tentu hal ini akan sangat penting bagi anda yang sedang menjalani program diet agar tak selalu pengen ngemil. Baca juga: 5 Manfaat buah ceri
  6. Manfaat buah kurma untuk kesehatan jantung, Kalium yang terkandung dalam buah kurma punya banyak sekali manfaat. Zat ini telah terbukti sebagai zat yang sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dan juga stroke. Hal ini tentu aja akan amat bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung.
  7. Manfaat buah kurma untuk kesuburan, Manfaat berikutnya dari 10 manfaat buah kurma berdasar kandungan gizi dan nutrisinya yakni bermanfaat untuk kesuburan. Sari buah kurma ini banyak mengandung flavonoid dan estradiol yang dapat meningkatkan produksi sperma pria, dan tentunya juga baik bagi kaum wanita. 8 Buah penyembuh penyakit
  8. Manfaat buah kurma untuk atasi mabuk atau keracunan, Kurma sangat bermanfaat bagi mereka yang telah terlanjur mabuk alkohol. Buah ini dapat dipakai untuk mengatasi mabuk dengan cara digosok lalu direndam selama semalaman untuk memperoleh khasiat yang lebih maksimal.
  9. Manfaat buah kurma untuk atasi anemia, kandungan mineral yang cukup tinggi yang bisa kita peroleh dari buah kurma merupakan manfaat yang baik. Dengan mengonsumsi buah kurma yang memiliki banyak kandungan mineral, akan sangat membantu bagi mereka penderita anemia. Kandungan zat besi yang terbilang tinggi dari kurma akan meningkatkan energi dan juga mengurangi rasa lelah bagi penderita anemia. 12 Manfaat buah kesemek
  10. Manfaat buah kurma untuk diare, Adapun manfaat terakhir dari 10 manfaat buah kurma berdasar kandungan nutrisi dan gizinya bagi tubuh manusia yakni untuk mengatasi sakit diare. Kandungan kalium dari buah kurma yang telah matang dapat menjadi solusi yang sangat mujarab untuk mereka yang sedang saikit diare. Ya, anda perlu tahu tentang hal ini, mengingat diare terkadang menyerang sistem pencernaan.

gambar pohon kurma berbuah

Demikianlah tadi tentang manfaat buah kurma bagi tubuh kita. Terdapat banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari kandungan gizi yang terkandung dalam buah kurma. Untuk itulah, alangkah baiknya bila kita dengan bijak dapat memanfaatkan 10 manfaat dan khasiat buah kurma berdasar kandungan gizi nutrisinya demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh kita. Sekian dan semoga bermanfaat.

10 Manfaat Buah Kurma yang Perlu Anda Tahu | Planter | 4.5