10 Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan dan Kecantikan Kulit

10 Manfaat Minyak Kelapa – Beragam jenis minyak tak hanya berguna untuk kegiatan masak-memasak untuk membuat aneka masakan yang lezat, pemakaian minyak alami telah dipakai untuk perawatan tubuh. Seperti minyak kelapa ini yang rupanya punya khasiat yang cukup luar biasa, padahal minyak kadang dianggap menjadi zat yang kurang baik dan memicu terjadinya penyakit berbahaya. Manfaat minyak kelapa ini sangat populer dalam bidang kecantikan dan kesehatan rambut.

Tentang Minyak Kelapa

Sebuah studi mengemukakan bahwa asupan minyak kelapa, bisa membantu tubuh kita untuk meningkat resistensi terhadap virus dan juga bakteri penyebab penyakit. Minyak kelapa dapat mempengaruhi hormon positif terhadap tiroid dan untuk mengontrol gula darah. Orang yang mengonsumsi minyak kelapa akan cenderung punya perbaikan dalam mengurangi gula darah karena kelapa akan membantu meningkatkan pemakaian hormon insulin dalam tubuh. Minyak kelapa mampu meningkatkan fungsi tiroid dengan cara membantu meningkatkan sistem metabolisme. Apa aja sebenarnya manfaat minyak kelapa yang begitu penting untuk kesehatan dan kecantikan tubuh kita ?10 Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan dan Kecantikan Kulit

10 Manfaat Minyak Kelapa

  1. Sehat untuk Jantung

Pada dasarnya terdapat kesalahpahaman di antara banyak orang tentang minyak kelapa, yang sering disebut tidak baik bagi kesehatan jantung. Hal ini terjadi karena minyak kelapa, memiliki kandungan sejumlah besar lemak jenuh. Pada kenyataannya, minyak kelapa berguna untuk jantung. Dengan kandungan asam larut sekitar 50%, yang akan membantu mencegah berbagai masalah jantung, contohnya kadar kolesterol tinggi dan juga tekanan darah tinggi. Lemak jenuh terdapat dalam minyak kelapa tak berbahaya seperti yang seringkali ditemukan dalam minyak sayur. Minyak kelapa tak menyebabkan peningkatan kadar LDL dan dapat mengurangi insiden cedera dan juga kerusakan arteri, bermanfaat untuk membantu dalam mencegah aterosklerosis.

  1. Perawatan Rambut

Manfaat minyak kelapa ialah sebagai salah satu nutrisi alami terbaik bagi rambut, ini adalah salah satu hal yang membuatnya cukup populer di dunia. Minyak kelapa, dapat membantu untuk pertumbuhan rambut yang sehat dan membuat rambut berkilau. Minyak kelapa juga efektif untuk mengurangi hilangnya protein yang akan menyebabkan kualitas rambut jadi tak sehat.

Minyak kelapa memberi manfaat kondisioner alami yang amat baik dan membantu proses pemulihan kembali rambut yang rusak. Minyak kelapa mengandung protein penting yang dibutuhkan untuk rambut rusak dan pemulihan berbagai jenis kerusakan rambut. Sebuah penelitian mengemukakan bahwa minyak kelapa dapat memberi perlindungan yang lebih baik untuk rambut dari terjadinya kerusakan yang diakibatkan oleh kelelahan.

  1. Minyak Kelapa Untuk Perawatan Kulit

Minyak kelapa telah lama dipakai untuk membantu perawatan kulit, minyak ini adalah salah satu pelembab yang baik untuk membantu perbaikan beragam jenis kelainan kulit, utamanya untuk kulit kering. Berikut merupakan beberapa fungsinya dalam membantu merawat kulit.

  1. Untuk melembabkan kulit kering
  2. Mengatasi infeksi kulit (psoriasis, eksim, dermatitis, dan infeksi kulit lainnya)
  3. Mencegah munculnya kulit keriput
  4. Mencegah pengelupasan kulit
  5. Membantu mengencangkan kulit

Manfaat minyak kelapa bagi kulit perawatan kulit banyak dimanfaatkan oleh berbagai jenis produk kecantikan dan sabun. Setidaknya ada berbagai jenis produk seperti krim, sabun dan lotion yang menggunakan minyaknya untuk membantu peremajaan kulit.

  1. Meningkatkan Sistem Imun

Apa zat yang terkandung dalam minyak kelapa sehingga mampu membantu sistem imun ? jawabnya ialah lipid antimikroba, asam laurat, asam kaprat,  dan asam kaprilat yang bersifat anti jamur, anti bakteri dan juga antivirus. Tubuh manusia akan mengubah asam laurat jadi monolaurin, dari beragam penelitian zat yang dihasilkan ini amat penting untuk membasmi virus dan juga bakteri yang menjadi penyebab utama penyakit diantaranya seperti herpes, influenza, dan hingga HIV. Bakteri lain juga bisa dibasmi dengan khasiat minyak kelapa, diantaranya sebagai berikut :

  • Helicobacter pylori
  • Listeria monocytogenes
  • Protozoa berbahaya contohnya giardia lamblia.
  1. Sangat baik untuk luka bakar

Bila anda terkena knalpot, maka akan menimbulkan bekas luka dan rasa sakit yang teramat sangat. Tak berhenti sampai dengan rasa sakitnya, bekas luka bakarnya pun akan melekat pada kaki atau bagian tubuh yang terkena. Nah, proses pemulihan luka bakar tadi bisa dibantu dengan mengoleskan minyak kelapa. Oleskanlah minyak kelapa pada kulit, maka akan membantu agar supaya tidak terjadi bekas luka yang akan merusak kecantikan kulit.

Cara penggunaan

Oleskanlah minyak kelapa pada bagian luka bakar/panas secukupnya, jangan dicampur dengan air ataupun bahan lain, ini cukup efektif untuk mencegah terjadinya bekas luka bakar yang cukup mengganggu.

  1. Meningkatkan Energi

Minyak kelapa adalah salah satu sumber yang amat penting yang akan meningkatkan energi didalam tubuh. Kandungan kalori yang tinggi menjadikannya sebagai salah satu sumber nutrisi herbal yang bisa membantu dalam meningkatkan energi secara instan.

  1. Membasmi Infeksi Jamur

Kandungan asam lemaknya yang cukup tinggi dalam minyak kelapa yang tentunya amat penting pula sebagai fungisida alami untuk tubuh. Zat ini cukup ampuh untuk membasmi jamur dengan memasukkan dirinya dalam membran jamur sebagai faktor penentu kehidupan jamur. Nah, dengan demikian jamur tak kan mudah berkembang biak dan dapat menghancurkan jamur.

  1. Mengontrol Berat Badan

Sebuah studi yang digelar pada 2009 menyimpulkan bahwa terdapat hubungan antara penurunan berat badan dengan konsumsi minyak kelapa pada wanita dalam mengurangi obesitas abdominal. Para peneliti sudah menemukan bahwa minyak kelapa rupanya sangat mudah dicerna. Selain itu minyak kelapa juga dapat membantu dalam menjaga resistensi insulin.

Penggunaan

Pemakaian minyak kelapa dalam hal mengkontrol berat badan bisa dilakukan dengan cara menambahkan sesendok teh untuk diet. Dan lakukanlah secara bertahap hingga dengan empat sendok makan /hari.

  1. Mengurangi Risiko Alzheimer

Alzheimer adalah salah satu penyakit yang bisa merusak fungsi otak yang membuat penderitanya jadi lupa akan berbagai hal seperti keluarga, teman, aktivitas dan hal-hal lainnya. Manfaat minyak kelapa dalam memerangi penyakit alzheimer menemukan titik terang ketika seorang dokter anak yang merawat suaminya yang sedang terkena alzheimer dengan cara memberikan minyak kelapa, dan ternyata cukup memberi efek yang sangat positif.

Penelitian lain juga sudah mengungkapkan bahwa keterkaitan antara minyak kelapa dengan penyakit alzheimer. Yakni kandungan zat keton yang terdapat dalam minyak kelapa adalah asal muasal perannya dalam menjaga kesehatan otak. Zat ini amat baik untuk menjaga fungsi otak di saat tubuh punya kandungan glukosa yang lebih rendah. Keton juga akan membantu meningkatkan kekuatan memori dan amat berpotensi untuk membantu bagi para penderita alzheimer. Adapun dosis yang ditemukan ialah 2 sendok teh /hari untuk membantu fungsi kognitif.

  1. Baik Untuk Kulit Kepala

Pijat kepala secara teratur dengan minyak kelapa, anda akan memastikan bahwa kulit kepala yang terbebas dari ketombe hingga saat kulit kepala kering. Hal ini juga dapat membantu untuk menjaga rambut dan kulit kepala terbebas dari kutu dan telur kutu dan berbagai bakteri lainnya yang dapat mengganggu kesehatan kulit kepala.

Masih terdapat banyak lagi manfaat minyak kelapa yang bisa dijadikan sebagai sumber nutrisi penting bagi tubuh. Sekian ulasan kami kali ini tentang 10 Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan dan Kecantikan Kulit, semoga bermanfaat bagi anda semua. Jangan lupa jika anda rasa informasi ini bermanfaat, mohon untuk membagikan artikel ini via facebook, twitter dan google+ Anda. Terima kasih.

 

10 Manfaat Minyak Kelapa Bagi Kesehatan dan Kecantikan Kulit | Planter | 4.5