4 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan Manusia

4 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan Manusia – Siapa yang belum mengenal buah jambu air. Sudah dapat dipastikan hampir semua orang Indonesia kenal dengan buah segar yang satu ini. Rasanya khas, terasa segar dan dapat mengurangi rasa dahaga, jambu air ternyata juga punya banyak manfaat untuk kesehatan manusia. Jambu air sendiri punya beragam jenis, ada yang kulit buahnya warna merah dan ada juga yang kulit buahnya warna putih tulang. Selain warna kulit yang beda, jambu air juga punya ukuran yang berbeda-beda pula, ada yang kecil dan ada pula yang berukuran besar.

Rupanya jambu air punya banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan kita. Apa saja ragam manfaat itu? Mari kita simak ulasannya berikut ini.4 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan Manusia

 

4 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan Manusia

  • Melindungi Payudara Dari Resiko Kanker

Untuk mendapatkan payudara sehat dan juga jauh dari resiko kanker, salah satu caranya ialah dengan mengonsumsi makanan rendah lemak. Jambu air merupakan salah satu buah yang amat rendah lemak serta punya beragam nutrisi dan vitamin baik yang dapat membunuh sel jahat yang menjadi penyebab kanker.

  • Mengobati Diare

Pada saat Anda sedang sakit diare, maka usahakan untuk mengatasinya dengan mengonsumsi buah jambu air. Sebuah studi menyebutkan bahwa diare mampu disembuhkan dengan mengkonsumsi jambu air selama 4 hari berturut-turut pada saat diare. Selain dapat mengobati diare, nutrisi yang terdapat dalam jambu air juga amat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

  • Mencegah Resiko Kolesterol

Kandungan vitamin C yang terbilang tinggi yang terdapat dalam buah jambu air diketahui dapat membantu seseorang menjauhkan diri dari resiko kolesterol. Jambu air yang tergolong rendah lemak diyakini sebagai salah satu buah yang dapat menjaga kesehatan tubuh kita dan menjauhkan dari berbagai macam penyakit utamanya penyakit kolesterol.

  • Membantu Keberhasilan Program Diet

Bila Anda mendambakan tubuh langsing dan berat badan yang ideal, cobalah untuk menjadikan jambu air kedalam menu makanan diet Anda. Mengonsumsi 1 gelas jus jambu air tanpa gula setiap pagi selama tujuh hari diyakini mampu menurunkan setidaknya 0,5 kg berat badan Anda.

Sobat, itulah 4 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan Manusia, tentang beberapa manfaat luar biasa dari jambu air untuk kesehatan manusia yang mungkin belum atau jarang kita ketahui. Selain segar dan enak dimakan pada siang hari, jambu air yang manis keasaman dan segar juga cocok dijadikan buah untuk santapan buka puasa. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

4 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan Manusia | Planter | 4.5