5 Buah Asam Penurun Berat Badan Secara Cepat

Wednesday, April 22nd, 2015 - Buah

5 Buah Asam Penurun Berat Badan Secara Cepat – Bagi Anda yang sedang menginginkan untuk menurunkan berat badan mungkin sudah tahu bahwa pada saat diet, kita harus mengurangi asupan gula atau harus menghindari jenis makanan manis yang berlebih karena itu adalah kalori yang akan menumpuk jadi lemak.

Menganut saran penting yang satu ini, terdapat beberapa jenis buah yang tak manis yang dapat dikonsumsi dan terbukti dapat menurunkan berat badan. Jenis buah-buahan ini ialah sebagai berikut ini5 Buah Asam Penurun Berat Badan Secara Cepat

  • Lemon

Minum perasan jeruk lemon pada pagi hari yang dicampurkan dengan air hangat dan madu mampu membakar kalori lebih baik pada pagi hari sekaligus untuk membersihkan sistem pencernaan. Sebagai buah yang berasa sangat asam, lemon diketahui sangat baik dalam menurunkan berat badan.

  • Jeruk

Buah jeruk tak hanya kaya vitamin C seperti lemon, tapi juga amat baik dalam kandungan serat. Serat ini yang amat baik untuk mengenyangkan perut sekaligus untuk menyerap penimbunan sampah pada usus keluar dari tubuh. Jeruk sangat bagus untuk membantu proses pembakaran kalori dalam tubuh.

  • Asam

Buah asam memang terasa agak aneh bila dibuat camilan. Tapi sangat baik untuk membantu dalam menurunkan berat badan. Daripada suka ngemil gorengan atau makan permen, maka lebih baik luangkan waktu untuk konsumsi 1 buah asam.

  • Yogurt

Yogurt juga dikenal dapat menurunkan berat badan dengan baik karena kandungannya yang sangat bagus dalam hal prebiotik. Konsumsi yogurt juga dapat membantu untuk menurunkan kolesterol sekaligus juga dapat memenuhi kebutuhan kalsium, protein dan dalam menjaga kesehatan pencernaan.

  • Tomat

Buah tomat tidak hanya bagus untuk mata dan kulit, namun juga sangat bagus untuk membantu penurunan berat badan bila dibuat sebagai makanan sehari-hari. Rasa asamnya berasal dari vitamin C yang sekaligus akan meningkatkan sistem imun tubuh dan mampu menangkal penyakit.

Anda masih ragu mengkonsumsi 5 buah penurun berat badan ini? Bila anda ingin cepat kurus, maka masukkan 5 jenis makanan diatas kedalam daftar menu diet Anda.

5 Buah Asam Penurun Berat Badan Secara Cepat | Planter | 4.5