6 Alasan Mengapa Anda Mengalami Menstruasi Yang Menyakitkan

6 Alasan Menstruasi Menyakitkan – Mungkin hampir semua wanita pasti sudah pernah merasakan kram atau nyeri pada bagian bawah perut atau punggung pada saat tiba waktu menstruasi, akan tetapi beberapa wanita tak cuma mengalami kram ringan dan cepat hilang pada saat telah menemukan penyebabnya.

Namun beberapa wanita bisa jadi mengalami menstruasi yang cukup menyiksa karena rasa sakitnya yang tak tertahankan, bahkan bisa jadi hingga tak kuat berdiri. Wanita bisa saja mengalami menstruasi yang cukup berat karena kondisi medis yang dikenal dengan endometriosis, dan hal ini tak dapat kita abaikan. Namun wanita normal lainnya juga dapat sesekali mengalami mens yang cukup berat, ingin tahu alasannya? Kali ini kami akan bahas tentang 6 Alasan Mengapa Anda Mengalami Menstruasi Yang Menyakitkan, untuk anda kaum wanita perlu rasanya untuk mengetahuinya, apa saja? Mari kita simak bersama.6 Alasan Mengapa Anda Mengalami Menstruasi Yang Menyakitkan

6 Alasan Menstruasi Menyakitkan

·         Menurunnya berat badan

Menstruasi terasa berat bisa terjadi bila Anda sedang menjalani diet ketat dan berat badan turun drastis / banyak. Bila diet yang Anda jalani tak sehat, ini bisa akan mempengaruhi pendarahan pasa saat menstruasi. Begitu juga bila Anda suka makan junk food, sebuah penelitian menunjukkan bahwa para gadis yang makan lebih banyak junk food akan cenderung mengalami mens yang cukup berat.

·         Usia tua menjelang menopause

Pada saat usia masih remaja, menstruasi umumnya lebih lama, tapi seiring bertambahnya umur, menstruasi akan terjadi lebih teratur tapi juga lebih pendek sehingga usia mencapai 40 atau 50 tahunan. Umumnya wanita akan mengalami menstruasi yang terasa menyakitkan saat memasuki masa sebelum menopause ataupun pre-menopause.

·         Kurangnya atau justru terlalu banyak olahraga

Jika kurang itu tidak baik, begitupun sebaliknya jika berlebihan, sama dengan olahraga. Wanita yang kurang olahraga akan cenderung mengalami mens yang cukup menyiksa karena kurangnya melatih otot dan peredaran darah jadi kurang lancar. Begitu juga bila olahraga berlebihan, Anda bisa jadi tak mengalami mens selama sebulan lebih.

·         Kelebihan berat badan

Wanita yang gemuk hingga obesitas umumnya mengalami menstruasi yang buruk dan terkadang tidak teratur. Penelitian menunjukkan bahwa hal ini terjadi karena adanya pengaruh hormonal, seperti tak teraturnya kadar insulin dan juga estrogen. Baca juga, Cara alami atasi Vertigo

·         Pil KB

Bila Anda sedang mengkonsumsi obat KB, seringkali juga akan berpengaruh pada siklus dan pendarahan pada saat menstruasi, bahkan pada frekuensi kram perut. Cobalah konsultasikan pada dokter untuk mengatasi hal tersebut, bila tak cocok dengan pil KB, Anda dapat menggantinya. baca juga, manfaat jus cranberry untuk turunkan resiko stroke.

·         Ada yang salah dengan tubuh Anda

Bila semua alasan di atas sepertinya tak termasuk kriteria sakit Anda pada saat menstruasi, mungkin Anda perlu periksakan diri ke dokter. Karena bisa jadi rasa sakit ini dikarenakan oleh tumor jinak, terdapat miom (fibroid) yang tumbuh pada rahim dan lain sebagainya. Sebuah sindrom yang dikenal dengan Polycystic Ovarian Syndrome juga bisa menjadi penyebabnya. Baca pula, 5 Manfaat buah leci

Yang Anda perlukan ialah mengetahui alasan dibalik menstruasi yang menyakitkan tersebut. Kadangkala, alasannya memang simpel, seperti misalnya karena dehidrasi, menstruasi merupakan hal yang sehat selama Anda tidak mengalami masalah serius yang membahayakan. Sekian ulasan kami, dan semoga bermanfaat untuk Anda.

 

6 Alasan Mengapa Anda Mengalami Menstruasi Yang Menyakitkan | Planter | 4.5