7 Tips membuat tubuh cepat gemuk

advertisement
Hai sob,,,, Untuk kali ini mari kita bahas tetntang salah satu tips yang sangat menentang kesehatan yaitu dengan melewati beberapa langkah gaya hidup sehat dan gaya hidup sebaliknya. Bagi sebagian wanita maupun pria, mempunyai tubuh yang atletis sangatlah menjadi idaman. Namun bagaimana yang mempunyai tubuh kurus dan ingin merasakan menjadi orang yang gemuk. Gemuk memang sangat tidak baik bagi kesehatan dan hidup yang baik adalah yang sedang – sedang saja. Tapi, demi memenuhi tuntutan posting, maka kali ini kami akan membahas beberapa hal yang berkaitan erat dalam melakukan terapi menggemukkan badan. Meski kurang baik, namun untuk tahap menuju target gemuk, maka tidak ada salahnya jika kita mencoba beberapa hal yang mungkin sobat berminat untuk menerapkan didalam kehidupan sobat.
7 Tips membuat tubuh cepat gemuk
7 Tips membuat tubuh cepat gemuk
Beberapa pertanyaan yang sering muncul di mesin pencari :
  • Apa cara cepat gemuk?
  • Makanan apa yang membuat badan menjadi gemuk?
  • Tips membuat badan cepat gemuk gimana?

Sobat pasti tidak asing dengan pertanyaan tersebut kan? Setelah mencari – cari beberapa tips dari internet, kami merangkum dan mebuatnya menjadi sebuah artikel yang mungkin juga layak ditiru oleh para sobat semua. Apa saja tipsnya? Yuk langsung saja kita menuju lokasi !

  • Perbanyak makan karbohidrat : karbohidrat yang berlebih, maka akan membuat kita cepat gemuk, contoh makanannya adalah seperti : Singkong, nasi, atau makanan padat lain yang banyak mengandung karbohidrat.
  • Perbanyak Asupan Protein : Seperti yang yang dibahas sebelumnya. Makanan yang mengandung banyak protein sangat cepat menaikkan berat badan. Jika tidak didampingi dengan olah raga yang rutin, maka tubuh akan cepat berisi dan mungkin target gemuk yang sobat jalani akan segera tercapai.
  • Makan Sebelum tidur : Hal ini akan menyebabkan makanan yang dikonsumsi proses pencernaannya akan lambat. Dan hal tersebut bisa menjadikan penumpukan lemak. Dan badan gemuk pun akan segera tercapai.
  • Perbanyak Ngemil : Kenapa harus diperbanyak, karena kandungan kalori pada cemilan bisa mungkin lebih tinggi dari makanan biasa. Sebenernya tips ini sangat bertentangan dengan yang sedang melakukan diet. Namun bagi sobat yang ingin gemuk, tips ini bisa dicoba.
  • Perbanyak makan Manis : Kandungan kalori yang terdapat pada makanan manis sangat tinggi, jadi kebutuhan tenaga pada tubuh bisa dipenuhi. Jika kalori berlebih, maka akan terjadi sebuah penumpukan daging berupa lemak yang bisa jadi cadangan tenaga jika kita telat makan.

Masih banyak lagi hal lain yang mungkin lain kali kami akan mengupdate postingan baru dan bisa membantu sobat dalam memenuhi keinginan untuk cepat gemuk. Semoga tips diatas bisa membantu dan selamat mencoba.!

7 Tips membuat tubuh cepat gemuk | Khoirun Nisa' | 4.5