Alasan Penting Kenapa Kita Harus Minum Jus Wortel dan Jahe

Alasan Kenapa Harus Minum Jus Wortel dan Jahe – Tubuh kita perlu asupan nutrisi yang cukup untuk dapat menjaga agar tetap sehat dan segar. Karena pentingnya menjaga kesehatan ini mengakibatkan banyaknya makanan dan minuman yang disarankan agar dikonsumsi setiap hari. Saat ini banyak sekali jenis minuman kesehatan yang banyak direkomendasikan oleh pakar ahli kesehatan.

Salah satu minuman kesehatan tersebut ialah jus wortel dan jahe. Dua jenis bahan ini punya kandungan kesehatan yang sangat baik bagi tubuh. Berikut ini merupakan manfaat mengkonsumsi jus wortel dan jahe setiap hari, diantaranya ialah:

Alasan Penting Kenapa Kita Harus Minum Jus Wortel dan Jahe

Alasan Kenapa Harus Minum Jus Wortel dan Jahe

·         Meningkatkan Sistem Imun

Mengkonsumsi jus wortel dan jahe sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh untuk anak-anak dan dewasa. Vitamin A dan C dari wortel adalah sistem imun yang baik untuk tubuh kita. Secara khusus vitamin A mampu meningkatkan produksi sel darah putih.

·         Meningkatkan Kesehatan Kulit

Nutrisi yang terdapat dalam wortel dan jahe sangat baik dalam menutrisi kesehatan kulit. Wortel sangat kaya akan kandungan vitamin A dan antioksidan yang tentunya baik bagi kesehatan kulit. Vitamin A dapat membantu melembapkan kulit, mencegah jerawat dan juga pigmentasi hingga warna kulit yang tak merata.

Untuk cara pembuatan jus wortel dan jahe sangatlah mudah. Bahan yang diperlukan juga sangat mudah diperoleh. Baca juga, Jus Cranberry mampu turunkan resiko stroke

Bahan:

Wortel
Jahe

Bubuk kayu manis
Lemon
Garam

Cara Membuat:

  1. Cuci sampai bersih wortel dan jahe. Lalu kupas kulitnya.
  2. Masukkanlah wortel pada juicer, lalu jahe.
  3. Tuanglah ke dalam gelas. Tambahkan pula air jeruk lemon.
  4. Tambahkanlah sedikit bubuk kayu manis dan juga garam.
  5. Jus wortel dan jahe sudah siap dihidangkan.

Baca juga: Cara membuat jus anti bau badan

Gimana…. membuat jus wortel dan jahe cukup mudah bukan?. Bagaimana apakah anda tertarik mencobanya? Selamat mencoba ya… dan rasakan manfaat sehatnya.

Alasan Penting Kenapa Kita Harus Minum Jus Wortel dan Jahe | Planter | 4.5