7 Bahan Alami untuk Menambah Libido Anda

advertisement

7 Bahan Alami Penambah Libido – dahulu, jauh sebelum ditemukannya obat penambah gairah, seperti viagra dan ragam sejenisnya, sejarah manusia telah mencatat beberapa jenis bahan pangan dan juga minuman yang dipercaya dapat menambah gairah seks, yaitu asparagus, kopi, dan juga ginseng. Bahkan, terdapat pula camilan penambah gairah yang patut dicoba.

Kegiatan bercinta adalah saat-saat yang menyenangkan bagi semua pasangan / Pasutri. Sepintas kecupan bibir ataupun sedikit usapan di tengkuk memang cukup membakar libido ataupun api gairah Anda untuk bercinta. Akan tetapi, jika sudah menjadi rutinitas, maka akan muncul sebuah komentar, “Wah, garing jadi bosen!”

Bila sudah begitu, semua pasangan tentunya perlu agar lebih kreatif untuk mengeksplorasikan daya imajinasinya. Untuk mencoba berbagai gaya bercinta seperti kamasutra makan akan sangat menantang dan cukup menggairahkan. Mungkin itulah solusi yang dapat dilakukan, namun “gaya aneh dan ekstrim” bukan tak mungkin justru akan memicu masalah.

Terdapat cara yang lebih sederhana namun berefek tak kalah dahsyatnya, yaitu memilih berbagai jenis bahan pangan ataupun minuman yang dapat menambah gairah seksual Anda. Cabai merah, Asparagus, cokelat, ginseng, kopi, ginkgo, dan tiram telah dipercaya dapat menjadi viagra alami untuk dapat meningkatkan laju gairah dan juga libido. Apa saja jenis makanan tersebut? Berikut uraian lengkapnya:

7 Bahan Alami Penambah Libido

7 Bahan Alami Penambah Libido

7 Bahan Alami Penambah Libido

1. Asparagus
Jenis Sayuran istimewa ini telah terbukti sebagai sumber vitamin E yang potensial. Vitamin E seringkali berhubungan dengan peningkatan produksi hormon seksual. Selain rasanya lezat jika diolah menjadi berbagai masakan, asparagus juga memiliki kandungan gizi yang amat baik. Selain vitamin E, asparagus juga memiliki kandungan mineral, kalsium, potasium, dan juga vitamin D dan A.

Sayuran ini termasuk rendah kalori, baik pula untuk dikonsumsi oleh Anda yang sedang menjalani terapi diet. Kandungan seratnya cukup tinggi. Serat dalam asparagus dapat mengikat zat karsinogen yang menjadi penyebab kanker, juga dapat membantu melancarkan proses pencernaan tubuh, sehingga Anda akan terbebas dari masalah sembelit ataupun susah buang air besar.

Beberapa lembaga ilmiah sudah melakukan uji klinis terhadap sayuran asparagus ini. Dan terbukti bahwa asparagus dapat meningkatkan kesuburan pria. Kandungan asam aminonya akan merangsang ginjal untuk membuang sisa-sisa metabolisme dalam tubuh. Adapun Zat aktif lainnya juga diketahui mampu meningkatkan kelancaran sirkulasi darah dan dapat membantu melepaskan deposit lemak yang ada dalam dinding pembuluh darah. Menjadi sangat baik bila dikonsumsi oleh mereka yang berjerawat, yang menderita eksim, menderita gangguan ginjal dan juga prostat.

Adapun Cara terbaik untuk memasak asparagus ialah dengan mengukusnya agar supaya rasa dan vitaminnya tak hilang. Namun jangan lupa, jangan memasak asparagus terlalu lama agar supaya rasanya tak berubah jadi pahit. Sebelum mulai dimasak, cucilah terlebih dahulu di bawah air yang mengalir, kemudian buang bagian bawahnya yang keras.

2. Cabai Merah
Rasa cabai merah merupakan analogi yang pas untuk menggambarkan sebuah libido yang selalu menyala atau sedang hot. cabe merah Kaya dengan kandungan capsaicin, yaitu senyawa kimia yang dapat memberi rangsangan positif pada kerja saraf sehingga akan dapat meningkatkan kerja aliran darah dan juga meredam rasa sakit pada bagian sendi.

Seorang ilmuwan Amerika Serikat, Universitas California, San Francisco, melakukan penelitian pada kandungan kimia cabai yang dikenal dengan capsaicin. Penelitan ini menghubungkan rasa pedas cabai dengan meningkatnya gairah karena stimulan capsaicin tersebut.

Meskipun bermanfaat untuk mendongkrak libido, namun sebaiknya konsumsi cabai dapat dibatasi, terlebih bagi mereka yang punya masalah dengan pencernaan, masalah lambung, dan juga gangguan usus. Gunakan cabai dalam bentuk sambal yang dicampurkan dengan lalapan atau tomat segar.

3. Cokelat
Sejak dahulu cokelat telah diidentikkan sebagai camilan yang dapat meningkatkan gairah dan juga libido, baik laki-laki dan juga perempuan. Alasannya ialah, karena cokelat memiliki kandungan phenylethylamine, yakni senyawa alami antidepresi dan stimulan andrenalin yang seringkali disebut sebagai “molekul cinta”.

Cokelat ini dikenal oleh penikmatnya lebih “asyik” dibanding ciuman yang paling hot sekalipun. Studi yang dilakukan oleh para peneliti Inggris ini menyimpulkan satu hal, membiarkan cokelat meleleh dalam mulut sudah terbukti mampu meningkatkan detak jantung dan juga lebih mendongkrak gairah dibanding berciuman. Kesimpulan ini diungkap oleh David Lewis, seorang psikolog, The Mind Lab Amerika.

Studi ini melibatkan 12 orang sukarelawan dengan usia berksar 25 tahunan. Mereka diminta untuk mengenakan monitor jantung dan juga elektroda yang dipasangkan di kepala, untuk dapat mengukur detak jantung dan juga aktivitas otak. Para peneliti lalu menganalisa hasil rekaman aktivitas otak dan juga detak jantung relawan tersebut.

Dan Hasilnya, ciuman penuh nafsu sekalipun tak dapat menandingi gairah yang diperoleh saat cokelat meleleh dalam mulut. Rangsangan yang tercipta pada saat cokelat meleleh dalam mulut telah terbukti mampu mengirim sensor ke semua wilayah otak yang jauh lebih intens dibanding dengan sensasi yang muncul pada saat berciuman.

Studi tentang cokelat hitam dan juga gairah seksual pernah dilakukan oleh Dr Andrea Salonia. Dalam sebuah pertemuan European Society for Sexual Medicine, pada akhir tahun lalu, peneliti berkebangsaan Italia ini mengatakan bahwa cokelat dapat menjadikan mood lebih terpenuhi karena diprediksi memiliki kandungan lebih dari 300 substansi kimia, termasuk jenis kafein dalam jumlah yang kecil, terobomin, dan juga phenylethylamine (sebuah stimulan yang berhubungan dengan amfetamin), yang sudah terbukti mampu menaikkan minat dan juga fungsi seksual.

4. Kopi
Semua orang sudah tahu, bahwa kopi asli memiliki kandungan kafein yang tinggi. Pemakaian dalam jumlah terbatas, (tidak lebih dari dua cangkir sehari) kafein juga berhubungan dengan rangsangan seksual dan juga energi.

Ilmuan dari Southwestern University, Texas, AS, mengungkap bahwa kopi mampu menambah libido perempuan. Untuk memperoleh manfaat tersebut, Anda tak harus jadi pencandu kopi. Untuk sebagian orang yang tidak kuat efek kafein kopi, maka disarankan untuk memilih kopi yang berjenis cappuccino ataupun moka. Jika suka, tambahkanlah sedikit susu ataupun madu agar lebih sehat dan rasa lebih enak.

5. Ginkgo
Jenis Herba yang satu ini sudah amat populer dan seringkali dihubungkan dengan kemampuannya untuk memperbaiki daya ingat otak. Secara khusus dalam hubungan seks, ginkgo berguna untuk antidepresan ataupun menjadikan kita lebih rileks.

Ginkgo punya kamampuan dalam meningkatkan aliran darah agar membantu memelihara ereksi yang lebih sempurna. Dalam Journal of Sex Education and Therapy, sebuah studi yang mengikutsertakan sejumlah pria impoten, diketahui bahwa konsumsi ginkgo biloba menghasilkan efek positif setelah 6 minggu. Setelah 6 bulan, separuh dari responden memperoleh ereksi mereka kembali.

Dan secara umum, pemakaian ginkgo dalam bentuk ekstrak untuk dibuat sebagai campuran bahan minuman penghangat atau ramuan yang lain. Ekstrak ginkgo dapat anda peroleh di toko obat tradisional dan juga sinse.

6. Ginseng
Mirip dengan ginkgo, herba rimpang ini adalah tonik bagi tubuh untuk dapat memproduksi nitric oxide, yakni senyawa kunci dalam proses ereksi. Terdapat 3 jenis ginseng, yakni ginseng china atau korea yang dikenal dengan ginseng asia (Panax ginseng); ginseng amerika (Panax quinquefolius), dan juga ginseng siberia (E. senicosus).

Orang China percaya bahwa ginseng bermanfaat untuk menambah kekebalan tubuh, menambah gairah seksual, baik untuk fungsi otak, penambah energi, menjaga vitalitas dan juga stamina. Ginseng dapat melancarkan aliran sirkulasi darah.  Ginseng biasa tersedia dalam bentuk teh yang bisa diminum bersama susu, madu, gula, ataupun campuran jus.

Baca juga:

7 Makanan pembangkit gairah untuk keharmonisan keluarga

ketahui efek kafein bagi tubuh

7 Makanan pembersih lidah

Ingin hamil anak laki-laki?, konsumsi makanan ini

7. Tiram
Mungkin, Bisa jadi inilah jenis seafood atau makanan laut yang layak disebut sebagai camilan menggairahkan atau sensual snack. Dalam kalangan masyarakat luas, tiram telah lama dikenal sebagai peningkat libido pria.

Kandungan seng yang tinggi dapat meningkatkan produksi sperma dan juga hormon testosteron dalam tubuh pria. Tak hanya itu, tiram juga memiliki kandungan dopamin, yakni hormon yang mampu mendorong kepuasan seksual.

Adapun cara memasaknya: cucilah dan bersihkan cangkang tiram dari kotoran dengan menggunakan air yang mengalir. Keluarkanlah isinya kemudian letakkan di atas es. Bila suka, tambahkan sedikit perasan lemon. Maka, Tiram pun sudah siap dinikmati. namun bila tak suka dalam bentuk mentah, tiram bisa direbus maupun dikukus.

Nah sobat sehat, demikianlah bahasan kita tentang 7 Bahan Alami Penambah Libido, semoga bermanfaat untuk anda semua.

7 Bahan Alami untuk Menambah Libido Anda | Planter | 4.5