Manfaat Buah Anggur Untuk Tubuh

advertisement
Manfaat Buah Anggur Untuk Tubuh – Banyak sekali yang mengidolakan buah yang satu ini, selain rasanya yang manis, buah ini juga sangat baik untuk menjaga daya tahan dan kesehatan tubuh kita. Bagi sebagian orang, buah ini biasanya dijadikan bahan minuman berupa jus dan juga difermentasi menjadi minuman yang sedkit berkelas dikarnakan kandungan didalamnya mengandung alkohol alami dan mampu memberikan efek hangat pada tubuh. Di Jawa Timur khususnya kota Probolinggo, tanaman buah yang satu ini banyak dibudidayakan dihalaman rumah atau juga pekarangan. Perawatannya memang agak rumit dikarenkan kita harus rajin dan rutin dalam menyiram dan memberi pupuk.
Manfaat Buah Anggur Untuk Tubuh
Manfaat Buah Anggur Untuk Tubuh
Kandungan gizi dalam buah anggur sangt baik manfaatnya bagi kesehatan, serta khasiat yang didapat lebih banyak dari pada buah yang lain. Adapaun kandungan dari anggur tersebut adalah :
Energi
Vitamin B12
Karbohidrat
Vitamin C
Gula
Vitamin K
Serat pangan
Kalsium
Lemak
Besi
Protein
Magnesium
Thiamine (Vit. B1)
Mangan
Riboflavin (Vit. B2)
Fosfor
Niacin (Vit. B3)
Kalium
Asam Pantothenat (B5)
Natrium
Vitamin B6
Seng
Folat (Vit. B9)
Dari beberapa kandungan yang sudah tercantum dalam tabel, kita sudah mampu mengira – ngira apa saja manfaat kesehatan yang bisa kita dapt dengan mengkonsumsinya. Namun, untuk melengkapi dan memperjelas, kami juga akan mencantumkan khasiat dari buah anggur tersebut. Berikut ulasannya :
  • Memperlancar aliran darah pada tubuh
  • Mengurangi resiko terkena serangan jantung
  • Meningkatkan daya tahan tubuh
  • Meningkatkatkan produksi lemak (sangat baik untuk yang ingin gemuk)
  • Memperlancar Pernafasan
  • Menyembuhkan penyakit asma
  • Mengurangi kolesterol dalam darah
  • Melindungi tubuh dari infeksi akibat luka
  • Mencegah sel – sel kanker dalam tubuh
  • Melindungi mata dari penyakit katarak dan mencegah rabun
  • Melancarkan pencernaan
Sekian dulu, mungkin lain kali akan kami sambung kembali dengan bahasan lain yang masih berkaitan dengan Manfaat Buah Anggur Untuk Tubuh. Semoga artikel ini bermanfaat dan salam sehat selalu.
Untuk manfaat buah yang lain, Silahkan baca !
Manfaat Buah Anggur Untuk Tubuh | Khoirun Nisa' | 4.5