Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Apel – hai sobat masih setia dengan blog sederhana ini kan? Kali ini kami akan membahas tentang khasiat yang terdapat pada buah apel. Dan keuntungan apa saja yang didapat jika kita mengkonsumsinya. Siapa sih yang tidak tahu dengan buah yang satu ini. Selain rasanya yang begitu manis, juga teksturenya begitu lembut dilidah sehingga orang – orang sangat suka memakannya sebagai pencuci mulut setelah selesai makan.
Tanaman buah yang satu ini bisa tumbuh baik di daerah yang mempunyai suhu dingin Seperti pegunungan dan apel yang terkenal di Jawa Timur berasal dari Kota Malang. Dan beberapa kandungan yang terdapat pada apel adalah :
Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh
  • Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6 dan C
  • Potassium
  • Magnesium
  • Kalsium
  • Zat besi
  • Zink
  • Fitokimian
  • Tanin
  • Serat
  • Baron
  • Asam tartar
Dari beberapa elemen kandungan yang terdapat pada buah aple, kami juga sudah merangkum beberapa manfaat yang bisa didapat jika kita mengkonsumsi buah apel. Penasaran? Yuk kita simak beberapa khasiat dibawah ini :
  • Mencegah mata dari serangan penyakit katarak.
  • Meningkatkan kekebalan tubuh, dikarenakan kandungan antioksidan pada apel sangat tinggi.
  • Kandungan serat yang tinggi pula, membuat metabolisme tubuh salah satunya alat pencernaan berjalan lancar.
  • Menurunkan lemak dan Kolesterol
  • Mencegah tumbuhnya sel – sel kanker
  • Mencegah gigi keropos
  • Dan lain – lainnya
Selain enak, apel juga sangat menyehatkan dan juga bisa jadi salah satu makanan alternatif pada saat sobat melakukan program diet. Kami rasa sekian dulu dan semoga artikel Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh ini bisa bermanfaat!
Artikel terkait :
Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh | Khoirun Nisa' | 4.5