Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh – Siapa sih yang tidak tahu dengan buah yang satu ini. Buah yang mempunyai tekstur lembut dan rasanya yang begitu manis. Orang kadang membuatnya sebagai makanan pencuci mulut atau bahkan sebagai cemilan. Buah ini kaya akan manfaat dan bisa disulap menjadi bahan pangan yang bermacam – macam. Seperti kue, keripik, kolak dan lain – lainnya. Dan dibalik rasanya yang begitu manis tersebut, menyimpan berjuta khasiat bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh
Buah ini bisa dikembangbiakakkan dengan menanam tunas yang tumbuh disekitar pohon lama yang sudah hampir mati. Dikarenakan pohon ini hanya berbuah satu kali selam hidupnya. Dan daun dari pohon pisang juga bisa digunakan sebagai bahan pembungkus, entah itu bungkus kue maupun pembungkus nasi. Dan kandungan dari buah yang bermanfaat bagi tubuh adalah :

Kalsium
Asam folat
Potasium
Karbohidrat
Kalium
Vitamin A
Glukosa
Vitamin B6
Zat Besi
Vitamin B15

Dan manfaat dari buah pisang bagi kesehatan tubuh adalah :

  • Kalsium yang terdapat pada pisang mampu memperkuat pertumbuhan tulang dan gigi serta juga menambah daya pikir atau konsentrasi pada otak.
  • Zat Besi sangat baik untuk menambah dan menstabilkan tekanan darah. Sangat baik dikonsumsi bagi anak yang lagi masa pertumbuhan.
  • Asam folat, sangat baik dikonsumsi oleh ibu yang sedang mengandung, karena kandungan tersebut mudah diserap oleh janin dan baik bagi pertumbuhan.
  • Vitamin A yang sangat baik bagi indra penglihatan yaitu mata.
  • Melancarkan pencernaan karena serat yang begitu baik dan mudah diserap oleh tubuh.
  • Dan lain – lainnya.
Sebenarnya masih banyak manfaat lain yang tersimpan dari buah yang satu ini, contohnya, Meringankan nyeri haid, mencegah stress, meningkatkan fungsi ginjal, mencegah anemia, karobihdrat yang menjadi sumber tenaga dan dsb. Sekian tentang ulasan tentang Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh ini. Semoga bermanfaat!
Artikel sebelumnya :
Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan Tubuh | Khoirun Nisa' | 4.5