Manfaat Dan Khasiat Alpukat Bagi Kesehatan

Manfaat Dan Khasiat Alpukat Bagi Kesehatan – Apokat atau alpukat ini bisanya dikenal dengan nama Avokado dikarenakan banyak produk iklan yang menggunakan buah ini. Selain mempunyai rasa yang begitu manis, daging buah dari aplpukat ini sangat lembut. Buah ini mempunyai nama ilmiah Persea americana dan masih dalam klasififikasi kerajaan Plantae. Pada manfaat keseharian, alpukat biasanya dikonsumsi sebagai jus yang dilahap dengan tambahan sedikit gula dan dihaluskan. Khasiat yang diberikan pun tak tanggung – tanggung karena kandungan didalamnya sangat banyak dan kesemuanya mempunyai efek baik bagi kesehatan.
Manfaat Dan Khasiat Alpukat Bagi Kesehatan
Manfaat Dan Khasiat Alpukat Bagi Kesehatan
Kerena kandungan asam lemak tak jenuh dan vitamin serta mineral dan kalsium yang terdapat pada avokado, ada banyak manfaat yang didapat bagi kesehatan, Apa saja? Berikut beberapa khasiat yang bisa kita peroleh dengan mengkonsumsi Alpukat :
  • Menurunkan Kolesterol dalam darah
  • Meningkatkan karbohidrat yang merupakan sumber tenaga bagi tubuh
  • Menghaluskan kulit dengan kandungan nutrisinya sehingga kulit tetap lembab dan tidak kering.
  • Mengobati Sariawan
Khasiat diatas bisa kita dapat dengan mengkonsumsi daging buahnya, sedangkan pada daun, kita bisa menemukan banyak penyakit yang bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi olahan daun dari alpukat. Beberapa penyakit yang dimaksudkan adalah :
  • Mengobati kencing batu
  • Menurunkan tekanan darah tinggi
  • Menyembuhkan sakit kepala
  • Mengurangi nyeri otot dan syaraf
  • Mengobati sakit perut yang disertai nyeri pada lambung
  • Mengobati radang pernafasan
  • Melancarkan menstruasi pada perempuan
  • Mengobati kencing manis
  • Mengurangi ngilu pada skit gigi.
Masih banyak lagi khasiat dan manfaat yang bisa didapat dari buah yang satu ini. Namun untuk kali ini sekian dulu dan semoga Manfaat Dan Khasiat Alpukat Bagi Kesehatan ini bisa menambah ilmu dan membantu kesulitan yang sobat alami.

 

Manfaat Dan Khasiat Alpukat Bagi Kesehatan | Khoirun Nisa' | 4.5