Manfaat Dan Khasiat Wortel bagi Kesehatan Tubuh

advertisement
Manfaat Dan Khasiat Wortel bagi Kesehatan Tubuh – Tanaman obat yang satu ini adalah salah satu jenis tumbuhan yang masih termasuk klasifikasi dari jenis Plantae dan mempunyai nama ilmiah Daucus carota. Wortel masih dalam keluarga sayuran yang sangat baik dikonsumsi masak atau mentahnya. Pada sebagian orang, wortel mentah bisa langsung dimakan atau dijadikan jus yang mempunyai rasa yang begitu menyegarkan. Pada konsumsi matang, wortel lebih serang manfaatkan sebagai sayur yang berkuah. Contohnya Sop dan lain – lainnya.
Manfaat Dan Khasiat Wortel bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Dan Khasiat Wortel bagi Kesehatan Tubuh
Khasiat dari wortel boleh dibilang sangat banyak dikarenakan kandungan didalamnya bisa membantu dalam menjaga serta menyembuhkan berbagai penyakit dalam tubuh. Beberapa dari kandungan gizi atau nutrisi pada wortel tersebut adalah :
  • Kalsium
  • Zat Besi
  • Fosfor
  • Kalium
  • Sodium
  • Magnesium
  • Vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, dan C

Sedangkan manfaat yang didapat untuk menjaga atau menyembuhkan kesehatan adalah :

  • Sebagai penambah dan membersihkan darah
  • Menyehatkan mata dikarenakan kandungan antioksidannya bisa membantu mencegah katarak, rabun dll.
  • Melancarkan pencernaan dengan mengobati sembelit pada perut
  • Menurunkan kolesterol dalam darah
  • Meringankan serta memaksimalkan kinerja dari hati
  • Mengobati dan mencegah kanker
  • Menhaluskan kulit
  • Melunturkan lemak sehingga baik bagi yang ingin kurus atau melakukan program diet
Bagaimana sob, apa keterangan tentang Manfaat Dan Khasiat Wortel bagi Kesehatan Tubuh ini bisa membantu? Sekian dulu deh dan jika ada pertanyaan slahkan tinggalkan saja komentar, terima kasih!
Artikel Lain :
Manfaat Dan Khasiat Wortel bagi Kesehatan Tubuh | Khoirun Nisa' | 4.5